Worum es in The Core
wirklich geht
Es gibt einen Punkt in uns, der ruhig bleibt, auch wenn alles laut ist. Der nicht sucht. Der nicht optimiert. Der einfach da ist. THE CORE ist eine Einladung, dorthin zurückzukehren. Nicht, um etwas zu erreichen. Sondern um dich wieder zu spüren.
Es ist kein klassischer Kurs. Es ist ein geführter Raum.
Ein Raum für Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit innerer Arbeit gemacht haben. Die spüren, dass da mehr ist. Die nicht noch eine Methode suchen, sondern eine Erinnerung.
Eine Erinnerung an Präsenz. An deinen Körper. An innere Klarheit.
Hier geht es nicht um Transformation im Sinne von „höher, schneller, weiter“. Sondern um Ankommen und Erinnern. Damit du dann wieder Kraft und Klarheit hast.
Du bist nicht "unklar". Du hast dich lediglich kurz im Hustle und Gedanken verloren.
Es ist Zeit, sich an den Kern zu erinnern und sich selbst noch tiefer zu erfahren.
Es geht längst nicht um Heilung im klassischen Sinne.
Nicht um Ziele, Strategien oder Selbstoptimierung.
Worum es wirklich geht: Deinen inneren Kern, der gefühlt werden will.
Was dich erwartet
Einen ganzen Abend lang – etwa 3-4 Stunden – öffnet sich ein Raum, in dem du Schritt für Schritt in deinen Kern sinkst.
Sanfter, tiefer Input. Viel Raum.
Du wirst geführt – im wahrsten Sinne.
- Geführte sehr tiefe, öffnende Meditationen
- Somatische Wahrnehmung & Bewegung
- Sanftes, tief wirksames Breathwork (regulierend)
- Klare, reduzierte Impulse, die den Geist sortieren – nicht überladen
- Stille, Integration, Präsenz
Für wen ist
The Core?
Ich denke nicht, dass du etwas lernen musst. Es ist alles schon da. Aber es geht noch eine Ebene tiefer - und da begleite ich dich hin.
THE CORE ist FÜR dich, wenn du:
- bereits Erfahrung mit Körper-, Bewusstseins- oder spiritueller Arbeit gemacht hast
- spürst, dass du „viel weißt", aber wieder tiefer landen möchtest
- dich nach Klarheit, Erdung und innerer Ruhe sehnst
- weniger Input und mehr Wahrheit suchst
- einen Raum möchtest, der dich nicht fordert, sondern trägt
THE CORE ist NICHT für dich, wenn du:
- schnelle Ergebnisse erwartest
- eine Technik „lernen" willst
- verbalen Austausch oder Gruppendynamik suchst
Meet your guide: Anastasia Umrik
„Knowing your limits, growing your wings, rolling to freedom.“
Ich glaube fest daran, dass wir uns von inneren Begrenzungen, ererbten Mustern und gesellschaftlichen Erwartungen befreien können – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Sein. Freiheit wird nicht gedacht. Sie wird verkörpert.
Meine eigene Reise hat mir gezeigt: Mit Mut, mit Ruhe und einem regulierten Nervensystem fühlt sich das Leben leicht an und alles fügt sich, wie von „alleine“.
Es gilt lediglich sich an die Essenz zu erinnern, den Kern wahrzunehmen und aufzuatmen.
Wir sind von Natur aus sanfte MINDZENS und wilde MINDPUNKS.
Zeit, das nicht nur zu wissen – sondern es im Außen zu leben.
Stimmen
Was Menschen nach
Anastasias Kursen
sagen
Sina P.
„Es ist deep, aber auch immer sanft und lustig!“
Anja
„Ich heule, ich lache, ich fühle ALLES und danach geht es mir so gut! Anastasias Kurse bringen mich näher zu mir selbst, das ist unbezahlbar!“
Simon
„Ich fühle mich als Mann bei Anastasia sehr gut aufgehoben. Sie weiß was sie tut. Ich verstehe es zwar nicht, aber die Ergebnisse sprechen für sich: Mir geht’s besser!“
Ablauf & Rahmen
- Live via Zoom
- Ein (längerer) Abend
- Dauer: ca. 3-4 Stunden
- Chat möglich – keine verbalen Beiträge der Teilnehmenden während der Session
- Replay inklusive
Ein bewusster Raum.
Eine klare Entscheidung.
Deine Investition:
ab 149 €
Besondere Überraschung am Abend!
yessss, yesss, yessssssss:
Häufige Fragen
Ist der Kurs auch für mich geeignet, auch wenn ich gerade wenig Kapazität/ Kraft habe?
Ja, gerade dann ist er perfekt für dich. Denn er fordert nicht, er bringt dich zurück – an die Kraftquelle in dir und lässt dich auftanken.
Wie zeitintensiv ist der Kurs und lässt er sich mit Alltag und Beruf vereinbaren?
Der Kurs ist vielmehr ein Event und ist absolut nicht zeitintensiv. Vielmehr ein kleiner Kurzurlaub für deine Seele und deinen Körper.
Brauche ich Vorerfahrung in Persönlichkeitsentwicklung oder Spiritualität?
Nein, dieser Kurs ist für absolute Anfänger geeignet und tut auch den Profis gut 🙂
Was ist, wenn ich während des Kurses an Grenzen stoße oder Widerstand spüre?
Solltest du Widerstände spüren, oder sollte es dir doch nicht zusagen, kannst du dich jederzeit ausloggen. Es zwingt dich keiner, über deine Grenzen zu gehen und teilzunehmen.
